Flüssigkeitsmangel ist der Auslöser für viele gesundheitliche Probleme bei Hitze. Deshalb ist es für Pflegekräfte und medizinisches Personal entscheidend, die Symptome rechtzeitig zu erkennen, um schnell reagieren zu können.

Symptome eines Flüssigkeitsmangels

• Durst
• Trockene Haut
• Trockenes Mundgefühl
• Spröde Lippen
• Weniger, dunkler Urin
• Eingesunkene Augen
• Kopfschmerzen
• Übelkeit
• Appetitlosigkeit
• Allgemeine Kraftlosigkeit
• Muskelkrämpfe
• Kreislaufbeschwerden
• Erhöhte Herzfrequenz (Tachykardie)
• Benommenheit
• Verwirrtheit
• Bewusstlosigkeit

Flüssigkeitszufuhr beachten

Sowohl für Mitarbeitende aber insbesondere auch für Patientinnen und Patienten ist es essenziell, ausreichend Flüssigkeitszufuhr an heißen Tagen zu garantieren.

• Mindestens 1,8 Liter pro Tag (Getränke)
• Regelmäßige Verteilung der Trinkmenge über den Tag hinweg
• Einweisung in den Trinkwasserspender auf Station
• Abwechslungsreiche Getränke (Wasser; Tee; Angehörige bitten Säfte, alkoholfreies Bier oder Ähnliches mitzubringen)
• Elektrolytzufuhr sichern (zum Beispiel durch Salziges) 

Kühlmöglichkeiten für unsere Patientinnen und Patienten

• Waschen oder duschen
• Feuchte Umschläge (Tücher) auf Gesicht, Nacken, Arme und Beine
• Kühlelemente unter die Handgelenke
• Kühlende Fußbäder

Guter Schlaf ist wichtig

• Nächtliches Lüften (besonders in den Morgenstunden)
• Leichte Bettwäsche (nur Bettbezug)

Zusätzliche Tipps

• Fenster tagsüber verschatten
• Aktivitäten auf die Morgenstunden verlegen
• Direkte Sonneneinstrahlung auf die Bettplätze vermeiden
• Angehörige und Besucher informieren und in die Pflege mit einbeziehen. Dazu gehören beispielsweise das Wechseln der feuchten Umschläge, das Mitbringen und Verabreichen von Getränken sowie die Einweisung in den Wasserspender auf Station

Gefährdete Patientinnen und Patienten

Wie erkenne ich Patientinnen und Patienten, deren Gesundheit aufgrund der Hitze gefährdet sind?

• Risiko für einen Flüssigkeitsmangel erfassen
• Symptome eines Flüssigkeitsmangel erkennen
• Geben Sie Auffälligkeiten weiter

Medikation

• Sprechen Sie mit dem behandelnden Arzt oder der behandelnden Ärztin über die Anpassung des Medikamentenplans.
• Achten Sie auf die korrekte Lagerung der Medikamente

Und ganz wichtig: Achten Sie an heißen Tagen bitte auch auf sich und ihre Kolleginnen und Kollegen!